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Ce qui explose en fitness cette semaine

Chaque lundi, les vidéos fitness qui explosent sur TikTok et Instagram, en France et ailleurs, et comment les adapter à ton compte. Muscu, street workout, sèche, recettes protéinées : tout le pôle, preuves à l'appui.

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Au programme de chaque rapport

  • Les formats qui percent en salle et à la maison : tier lists d'exercices, mythes démontés, routines filmées.
  • Pourquoi ça marche : l'accroche, le rythme, ce qui fait enregistrer et partager.
  • 3 formules de hook à trous, avec un exemple écrit pour le fitness.
  • L'idée qui cartonne à l'étranger et que presque personne ne fait encore en français.

Premier rapport bientôt

Le premier rapport fitness est en préparation : la veille de la niche se met en place. Inscris-toi, il arrivera dans ta boîte dès sa sortie, un lundi.

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